抑郁症最常见的表现有情绪较低落,思维活动缓慢,行为动机下降。一般来说属于发作性的,在短期内出现这些明显的现象,就要考虑抑郁症的发作。当然抑郁症还有其他一些表现:比如说睡眠减少,精力下降、食欲下降、性活动减少,严重的有消极的想法和消极的行为。 抑郁症发作也有季节性的特点,在秋冬季常常会发作。
失眠有很多因素导致的。第一 个人的因素,有些人睡眠比较敏感,容易导致失眠,常常有家族性的家族性的成员睡眠都不是很好晚上容易睡眠质量不好,第二 可能有不好的睡眠习惯,例如晚上暴饮暴食,睡前处于很饥饿状态,晚上喝咖啡、浓茶以及饮酒的睡眠质量会有不好的影响,第三 睡前过度脑力、体力活动,也会影响睡眠质量,第四 周围嘈杂不安静环境、在非常炎热的夏天,寒冷的冬天对睡眠也是有影响的,第五 平时睡眠要有规律,定时入睡,定时起床,有规律的户外活动,特别是有光线的户外有氧活动对睡眠是有积极作用的,第六 有躯体疾病比如疼痛、高血压、糖尿病、关节炎、心肺功能疾病,对睡眠也是有负面影响的。有这些疾病要及时治疗,疾病改善以后睡眠会有所改善。第七 合理的睡眠信念,正常成人睡眠时间大约6至8小时,老年人睡眠在五到六个小时也是可以的,儿童青少年睡眠时间稍微长一些,大概7至9小时。第八 早期失眠一定要积极寻找原因积极改善睡眠,短期使用一些镇静药物是有必要的。 本文系万兴松医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
关于强迫症和强迫现象:强迫症一般来说具有强迫行为,强迫言语,强迫思维,强迫情感,等等,这些现象对患者工作生活以及日常活动产生明显的影响、同时患者本人感觉到很痛苦、有强烈的求治欲望,而且患者具有想摆脱愿望,而且这种现象持续时间较长。 强迫现象一般来说时间比较短、症状严重程度不是很严重,症状发作的频率不高、对患者日常生活工作学习影响不大、有一定的痛苦体验治疗,治与不治对患者来说无所谓
强迫症,一般来说,具有强迫行为,强迫思维,强迫情感,强迫意向等等。这些现象,对自己产生痛苦,强迫,反强迫,这三者形成一种恶心循环。这些现象,给自己带来很痛苦的体验,比如说,烦躁不安,对工作产生影响,对
抑郁症一般分为原发的,和继发的;根据发作次数分首发的和多次大作,根据是否伴随症状分:伴随精神病性症状的抑郁,双相障碍的抑郁,还有焦虑症伴随抑郁症状,以上的治疗均有差异,总的来说抗抑郁药物治疗是有效的,当然药物的种类多,需要个性化使用。心理治疗有助治疗效果的提高。
抑郁症一般分为原发的,和继发的;根据发作次数分首发的和多次大作,根据是否伴随症状分:伴随精神病性症状的抑郁,双相障碍的抑郁,还有焦虑症伴随抑郁症状,以上的治疗均有差异,总的来说抗抑郁药物治疗是有效的,当然药物的种类多,需要个性化使用。心理治疗有助治疗效果的提高。